
Fitness
Pratos leves, nutritivos e com a energia certa para sua rotina.
Fitness
Pratos leves, nutritivos e com a energia certa para sua rotina.


Tilapia Fresh Gourmet
Foco: Leveza e Omega-3. Filé de tilápia grelhado na chapa com tempero especial, acompanhado de arroz integral colorido com brócolis fresquinho e um mix de folhas verdes. Destaque: prato leve, ideal para um almoço que não pesa no restante do dia.

Bowl de Carne Low-Carb
Foco: Baixo carboidrato e sabor intenso. Iscas de file mignon salteadas com cebola roxa e pimentoes, acompanhadas de espaguete de abobrinha e cenoura ao alho e oleo. Finalizado com sementes de gergelim. Destaque: sabor de carne vermelha em versao leve e nutritiva.

Salada Power Vegan
Foco: Proteina vegetal e vitalidade. Base de grao-de-bico temperado, quinoa real, cubos de abacate fresco, pepino japones e sementes de girassol. Acompanha molho de limao e ervas a parte. Destaque: explosao de texturas e nutrientes em opcao 100% vegetal.

✨SUGESTÃO FITNESS DO DIA ✨
✨PATINHO ✨picadinho, magrinho ao molho caseiro + Purê ligth de legumes (batata, abóbora e cenoura) + Salada fresca. 🥗🍠🥕

✨SUGESTÃO FITNESS DO DIA *✨
PATINHO ✨Moido, magrinho ao molho caseiro com vagem, ervilhas e cenoura picadinha, arroz integral, feijão, e salada fresquinha com mix de folhas e tomate cereja. 🥗🍠🥕*500ml*

✨SUGESTÃO FITNESS DO DIA **✨
✨PEITO DE FRANGO ✨Grelhado, com tempero caseiro, arroz integral temperado ao alho, com peito de frango e cenoura , salada fresquinha com mix de vegetais. (feijão opcional)🥗🍠🥕*500ml*
Especial de Inverno Praesfood
Caldos, sopas e receitas quentes para os dias frios.

CALDO DE COSTELA COM MANDIOCA
Uma experiência de sabor intenso e rústico. Nosso caldo denso de costela é cozido lentamente até que a carne se solte do osso e libere todo o colágeno, nesse momento acrescentamos mandioca, criando uma textura aveludada e profunda. Servido com generosos pedaços de costela, cebolinha fresca e coentro, traz o verdadeiro sabor da comida caseira em cada colherada!

CALDO DE FEIJÃO
Nosso tradicional caldo de feijão é preparado artesanalmente, garantindo muita cremosidade e um sabor intenso de alho e louro. Cozido lentamente, acrescentamos torresmo, bacon e linguiça. Isso entrega aquele gostinho inconfundível de almoço de domingo na fazenda!

CALDO DE GALO "INCOMPARAVEL"
Nosso legítimo caldo de galo caipira é cozido por horas, garantindo um caldo rico, encorpado e cheio de sabor. Finalizado com cheiro-verde fresco, entrega aquele gostinho inconfundível de comida de interior.

NORDESTINO
Nosso caldo de carne de sol incorpora perfeitamente a carne de sol rustica e desfiada com pequenos pedaços de mandioca. Entrega aquele gostinho inconfundível e marcante da culinária regional.

SOPA DE LEGUMES DA MAINHA
Nossa tradicional sopa de legumes é preparada diariamente, garantindo o frescor e a textura perfeita de cada vegetal. Cozida em caldo leve de ervas naturais, entrega aquele gostinho inconfundível do cuidado de mainha.

SOPA DE MACARRÃO
Uma verdadeira viagem no tempo através da culinária afetiva. Sopa rica e reconfortante, com carne macia, cenouras docinhas e macarrão banhados em um caldo encorpado e 100% caseiro
Descobrir Sabores
Mais delícias feitas com carinho para você

CALDO DE GALO "INCOMPARAVEL"
Nosso legítimo caldo de galo caipira é cozido por horas, garantindo um caldo rico, encorpado e cheio de sabor. Finalizado com cheiro-verde fresco, entrega aquele gostinho inconfundível de comida de interior.

NORDESTINO
Nosso caldo de carne de sol incorpora perfeitamente a carne de sol rustica e desfiada com pequenos pedaços de mandioca. Entrega aquele gostinho inconfundível e marcante da culinária regional.

Batata frita da titia
Corte artesanal com casca, fritas em imersão para garantir a crocância perfeita. Servidas com um toque de alho confitado, trazendo aquele gostinho inconfundível de comida feita na hora.

File de tilapia empanada
File de tilapia empanado, crocante por fora e macio por dentro, preparado no capricho para acompanhar arroz, feijao e salada.

Frango Fit Performance
Foco: Alta Proteina e energia duradoura. Suculento peito de frango grelhado com ervas finas e toque de limao siciliano. Acompanha cubos de batata doce assada e brocolis ao vapor finalizados no azeite de oliva extravirgem. Destaque: o classico dos treinos com a suculencia padrao Praesfood.

Smart Detox
A revolução da sua rotina matinal! O Mix Detox Prático traz porções individuais congeladas com a combinação perfeita de vegetais e frutas para o seu suco verde. Elas duram até 30 dias no congelador, mantêm todos os nutrientes preservados e evitam qualquer desperdício. É só tirar do freezer, bater no liquidificador com água e pronto: saúde no copo em menos de 1 minuto!

Suco Detox
Um verdadeiro shot de vitalidade! Nosso suco detox é feito com ingredientes frescos e selecionados, batidos na hora para preservar todas as fibras e nutrientes. Ajuda a desinchar, limpa o organismo e traz uma sensação incrível de leveza para o seu corpo
Prato do Dia - Hoje
Prato do dia, e outras opções de carnes, adicionais e bebidas para entrega das 11h as 14h.

OVO FRITO
acompanhamento que é a alma da comida caseira. Ovo preparado com gema no ponto da sua preferência (molhadinha ou firme) e temperado com uma pitada de sal.

Coca zero 200ml
Comida caseira, saborosa e no capricho.

Suco natural 1 Litro
Comida caseira, saborosa e no capricho.

Suco natural 300ml
Comida caseira, saborosa e no capricho.

Suco Detox
Um verdadeiro shot de vitalidade! Nosso suco detox é feito com ingredientes frescos e selecionados, batidos na hora para preservar todas as fibras e nutrientes. Ajuda a desinchar, limpa o organismo e traz uma sensação incrível de leveza para o seu corpo

✨SUGESTÃO FITNESS DO DIA **✨
✨PEITO DE FRANGO ✨Grelhado, com tempero caseiro, arroz integral temperado ao alho, com peito de frango e cenoura , salada fresquinha com mix de vegetais. (feijão opcional)🥗🍠🥕*500ml*

FILE DE PEITO DE FRANGO GRELHADO
Acompanha Arroz feijão couve e salada

TROPEIRO COM ESPAGUETE
Comida caseira, saborosa e no capricho.

TROPEIRO COMPLETO
Acompanha Arroz (Com ovo e torresmo)

TROPEIRO PURO
Acompanha Arroz (Com ovo e torresmo)
Nossa Feirinha
Itens frescos e praticos para levar o sabor da casa para a sua rotina.

Couve picadinha
A praticidade que a sua rotina saudável precisa. Nossa couve é selecionada folha por folha, lavada e picada bem fininha pela nossa equipe, garantindo o máximo de frescor e nutrientes. Perfeita para refogar rapidamente no almoço, preparar aquele suco verde detox pós-treino ou acompanhar um prato leve. Praticidade pura, direto da nossa cozinha para a sua mesa.

Tempeiro caseiro
O verdadeiro sabor da comida de verdade. Nosso tempero base é preparado artesanalmente na nossa cozinha, combinando o alho fresco esmagado na medida certa com o sal, sem nenhuma adição de conservantes artificiais ou realçadores de sabor. É o segredo da culinária afetiva para você usar no seu arroz, grelhados de academia ou legumes, deixando tudo com aquele gostinho inconfundível de comida caseira.

Repolho picadinho
Sua salada pronta em segundos. Seleção de repolho fresco, cortado em tiras finas e precisas, ideal para quem busca volume, fibras e baixa caloria na dieta. Higienizado, está pronto para ser temperado como salada ou levado à frigideira para um refogado leve e nutritivo. Ganhe tempo na cozinha sem abrir mão da saúde

Kit Cozinha Saudável
Leve 1 Couve Picadinha + 1 Repolho Picadinho + 1 Pote de Tempero Alho e Sal com desconto especial.

Cenoura Fresca em Cubos
A praticidade de ter saúde sempre à mão. A nossa cenoura fresca é rigorosamente selecionada, descascada e cortada em cubos perfeitos, pronta a ir direto para a sua panela, sopa ou salada. Rica em betacaroteno e cheia de sabor, é o atalho ideal para uma refeição nutritiva e colorida, sem perder tempo na cozinha

Batata Doce Cortadinha
O hidrato de carbono inteligente que não pode faltar na sua rotina. Selecionamos as melhores batatas doces e entregamos já lavadas, descascadas e cortadas em pedaços uniformes. Prontas a assar, cozinhar ou transformar em puré, garantindo energia limpa e saciedade para o seu pré ou pós-treino com zero esforço de preparação

Abóbora Picada
Sabor adocicado, textura aveludada e muita versatilidade. A nossa abóbora chega até si higienizada, sem casca e picada na medida certa. Ideal para fazer purés muito cremosos, sopas reconfortantes de inverno ou simplesmente assada no forno com um fio de azeite e alecrim. Nutrição leve, baixa caloria e uma praticidade que transforma a sua dieta.

Arroz Quebradinho da Vovó
Aquele ingrediente clássico com sabor à casa da avó. O nosso arroz quebradinho é perfeito para preparar receitas cremosas, canjas rápidas para as noites mais frias ou aquele arroz doce inesquecível. Um grão muito versátil, de cozedura rápida, que traz o conforto da culinária afetiva e o rendimento ideal para as refeições do dia a dia da sua família.

Feijão Rozinha
O clássico afetivo que transforma qualquer refeição. O nosso feijão rosinha passa por uma seleção rigorosa para garantir grãos inteiros e de alta qualidade. Conhecido pela sua casca fininha e cozimento super rápido, ele entrega um caldo naturalmente grosso, aveludado e de sabor suave. Rico em ferro, proteínas e fibras, é a escolha perfeita para um almoço nutritivo com aquele inconfundível gosto de comida feita em casa.
Fit Lanches
Lanches leves e nutritivos para qualquer hora do dia.

Sanduíche Natural de Atum
Saboroso, proteico e super leve. Nosso sanduíche natural é montado no pão de forma integral macio, recheado com um patê artesanal de atum e creme de ricota, finalizado com um toque de azeite extra virgem. A escolha perfeita para um jantar sem culpa ou um lanche reforçado pós-treino

Sanduíche Natural de Frango
O queridinho de quem busca foco e sabor. Frango desfiado suculento misturado com nosso exclusivo creme de ricota, servido no pão de forma integral fresquinho com um fio de azeite. Rico em proteína, sacia a fome com muita leveza e mantém a sua dieta nos trilhos

Overnight Oats
A sua dose refrescante de energia! Nosso Overnight é preparado com aveia hidratada lentamente em um creme suave e nutritivo. Uma opção prática, servida geladinha, perfeita para saciar a vontade de comer doce de forma inteligente. Ideal para o café da manhã ou lanche da tarde

Suco Detox
Um verdadeiro shot de vitalidade! Nosso suco detox é feito com ingredientes frescos e selecionados, batidos na hora para preservar todas as fibras e nutrientes. Ajuda a desinchar, limpa o organismo e traz uma sensação incrível de leveza para o seu corpo

Smart Detox
A revolução da sua rotina matinal! O Mix Detox Prático traz porções individuais congeladas com a combinação perfeita de vegetais e frutas para o seu suco verde. Elas duram até 30 dias no congelador, mantêm todos os nutrientes preservados e evitam qualquer desperdício. É só tirar do freezer, bater no liquidificador com água e pronto: saúde no copo em menos de 1 minuto!
Classicos praesfood
O verdadeiro gostinho da casa da vovo, preparado com carinho.

Batata frita da titia
Corte artesanal com casca, fritas em imersão para garantir a crocância perfeita. Servidas com um toque de alho confitado, trazendo aquele gostinho inconfundível de comida feita na hora.

File de tilapia empanada
File de tilapia empanado, crocante por fora e macio por dentro, preparado no capricho para acompanhar arroz, feijao e salada.

File bovino com fritas
File bovino grelhado no ponto, servido com batatas fritas douradas e aquele tempero caseiro da Praesfood.
Adicionais
Complementos e reforcos para deixar seu pedido do seu jeito.

OVO FRITO
acompanhamento que é a alma da comida caseira. Ovo preparado com gema no ponto da sua preferência (molhadinha ou firme) e temperado com uma pitada de sal.

OVO FIT
Perfeito para a sua dieta, este ovo é cozido e preparado com uma pitada de sal e um fio de azeite extravirgem. Uma fonte de proteína limpa e rápida para complementar seu Bowl Low-Carb ou Frango Fit.
Sobremesa
Sobremesas e extras para fechar a refeicao com carinho.

AÇAI SUPREME
A combinação perfeita entre o açaí artesanal e o toque doce que você ama. Uma experiência premium para quem não abre mão de qualidade. com Leite Ninho, leite condensado e frutas frescas.

Vitamina de Açai
A cremosidade do açaí que você ama, agora em versão prática. Batida com o ponto perfeito para beber, nossa vitamina de açaí destaca o sabor natural da fruta, sendo a escolha refrescante e nutritiva perfeita para qualquer hora do dia
Opcionais
Variacoes do almoco com tamanhos e acompanhamentos para montar do seu jeito.

TROPEIRO COMPLETO
Acompanha Arroz (Com ovo e torresmo)

TROPEIRO PURO
Acompanha Arroz (Com ovo e torresmo)

TROPEIRO COM ESPAGUETE
Comida caseira, saborosa e no capricho.

COSTELINHA DE PORCO
Comida caseira, saborosa e no capricho.

BIFE DE PORCO GRELHADO
Acompanha Arroz feijão couve e salada

FILE DE PEITO DE FRANGO GRELHADO
Acompanha Arroz feijão couve e salada

FEIJOADA ESPECIAL PRAESFOOD (PURA)
Tradicional feijoada, preparada com ingredientes selecionados, intensa e cheia de sabor.

FRANGO ASSADO COM BATATA
Sabor de almoço especial em qualquer dia da semana. Nosso frango passa por uma marinada cuidadosa com alho, ervas frescas e especiarias, garantindo uma carne cheia de sabor. Servido ao lado de batatas rústicas assadas no próprio molho da ave. Uma refeição completa, prática e irresistível
Caldos e Sopas
Caldos, sopas e receitas quentes para dias frios.

CALDO DE COSTELA COM MANDIOCA
Uma experiência de sabor intenso e rústico. Nosso caldo denso de costela é cozido lentamente até que a carne se solte do osso e libere todo o colágeno, nesse momento acrescentamos mandioca, criando uma textura aveludada e profunda. Servido com generosos pedaços de costela, cebolinha fresca e coentro, traz o verdadeiro sabor da comida caseira em cada colherada!

CALDO DE FEIJÃO
Nosso tradicional caldo de feijão é preparado artesanalmente, garantindo muita cremosidade e um sabor intenso de alho e louro. Cozido lentamente, acrescentamos torresmo, bacon e linguiça. Isso entrega aquele gostinho inconfundível de almoço de domingo na fazenda!

CALDO DE GALO "INCOMPARAVEL"
Nosso legítimo caldo de galo caipira é cozido por horas, garantindo um caldo rico, encorpado e cheio de sabor. Finalizado com cheiro-verde fresco, entrega aquele gostinho inconfundível de comida de interior.

NORDESTINO
Nosso caldo de carne de sol incorpora perfeitamente a carne de sol rustica e desfiada com pequenos pedaços de mandioca. Entrega aquele gostinho inconfundível e marcante da culinária regional.

SOPA DE LEGUMES DA MAINHA
Nossa tradicional sopa de legumes é preparada diariamente, garantindo o frescor e a textura perfeita de cada vegetal. Cozida em caldo leve de ervas naturais, entrega aquele gostinho inconfundível do cuidado de mainha.

SOPA DE MACARRÃO
Uma verdadeira viagem no tempo através da culinária afetiva. Sopa rica e reconfortante, com carne macia, cenouras docinhas e macarrão banhados em um caldo encorpado e 100% caseiro



